Après avoir terminé le GR10 ce mois de septembre, j'ai repris les entraînements du lundi. Après tant d'absence, je ne pouvais pas m'attendre à une grosse participation... Nous n'étions que 4 mais l'allure a été au rendez-vous : 5,5km en 50 minutes ! Le Sailhet est parfait pour ce type de séance ; et le paysage est toujours admirable. Aujourd'hui nous avons longé un bras du gave à sec en raison de travaux en amont sur les berges. Étonnant ! L'échauffement et les pauses ont en outre permis de rappeler les fondamentaux de la marche nordique.  

Comme je vais avoir encore pas mal d'absences en raison de mes visites mensuelles à ma Maman très âgée, à Amiens, je prévois d'établir un programme d'entraînement et d'en confier son suivi au groupe en autonomie pour les lundis où je ne pourrai pas être là.

Voili voilou, à bon entendeur !

 Annick