Flash Infos Montagne

INFORMATION

Annulation réunion mensuelle

du lundi 26 octobre


2008 08 03 16 51 07 0096

L'Accueil

- Permanence :
 
Les mardis de 10h00 à 12h00

   Les Montagnards Argelésiens

   9, rue des Moulins
   65400 Argelès-Gazost


 - Téléphone : +33 (0)5 62 32 51 73
      (durant les permanences)

 - Courriel :
  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.range.fr

 - Site web :
    www.montagnards-argelesiens.com

Documents utiles

   - Ce que vous devez savoir
   - Généralités secours en montagne  
   - Fond de sac
   - Marche en groupe
   - Progression en crampons
   - Convention Thermes d’Argelès
   - Pratique environnementale
   Règlement intérieur

INFORMATIONS SUR LA MARCHE NORDIQUE

La section montagne offre à ses adhérents une activité "Marche nordique ", sans démarche particulière. 
Pour participer, il vous suffit de vous rendre aux rendez-vous suivants :
- le SAMEDI, entre 8h45 et 9h, au parking du Sailhet à Lau Balagnas face aux tennis pour
* une initiation nécessaire sur 2 ou 3 sorties
* juste une sortie. 
- le JEUDI, entre 8h45 et 9h, place des Anciens Combattants à Argelès-Gazost pour les plus confirmé(e)s.
Que prévoir pour débuter?
Des vêtements adaptés aux conditions climatiques, des baskets, de l'eau et des bâtons de rando ( si vous n'avez pas de bâtons de marche).
Les sorties durent environ 2 heures. 
Et maintenant...à vous de faire le premier pas...

Site d'information générale sur la marche nordique : cliquer ICI

 

Marche Nordique et Code de la Route

Cf : La Marche Nordique de Jérôme SARDELLO et Samuel BERNARD Editions @mphora

Si vous décidez de marcher sur la route, il est important de rappeler que vous êtes soumis au code de la route (voir articles R412-34 à R412-43) et de suivre les recommandations suivantes émises par la Fédération Française de Randonnée:

 

 CIRCULATION DE PIETONS UTILISANT LES VOIES ROUTIERES

* S'il existe un accotement ou un trottoir, il doit être utilisé quel que soit le côté de la route où il se situe (R412-34 du code de la route)

* S'il n'existe pas d'accotement ou un trottoir, les piétons circulent à GAUCHE EN COLONNE PAR UN

   ( R412-34 du code de la route).

    - OBLIGATOIRE pour une personne isolée

    - et donc pour un GROUPE NON ORGANISE (ensemble d'isolés n'ayant pas de lien entre eux)

    - possible pour un groupe organisé ou se considérant comme tel, si en colonne par un.

* Si le groupe est  UN GROUPE ORGANISE, il peut choisir de circuler à DROITE (R412-42 du code

     de la route). L'empiètement du groupe sur la chaussée ne doit pas dépasser 20 m de longueur.

    Si le groupe est important, il doit être divisé en sous-groupes n'empiétant pas sur plus de 20 m de

    chaussée, et l'espace entre les sous-groupes doit être d'au moins 50 m pour permettre aux 

    véhicules de dépasser.


CIRCULATION DE PIETONS UTILISANT DES INTERSECTIONS

* Quand un itinéraire croise une route, les randonneurs (ou les marcheurs) doivent OBLIGATOIREMENT utiliser un passage prévu à leur intention (passage clouté), s'il en existe un dans un rayon inférieur ou égal à de 50 m (R412-37 du code de la route). 

  L'animateur (ou ses assistants) n'est pas habilité à arrêter la circulation.

 

PARTENARIATS DE L'ASSOCIATION DES MONTAGNARDS ARGELESIENS

Les thermes d’Argelès-Gazost (Piscine et salle de sport) 

Les thermes de Luz St Sauveur (Piscine et soins plus remise de fin d’année sur des soins) 

Le donjon des aigles de Beaucens (Tarif réduit sur les billets d’entrée) 

Station de Couraduque (Tarif individuel : piste ski de fond 8,50€ au lieu de 10€)

                                          (Ski de piste enfant et luge 6,50€ au lieu de 8€)

                                          (Raquettes 5€ au lieu 6€) 

Carte du Parvis

Salle de cinéma et spectacle du Parvis 

Tarif préférentiel sur les places de cinéma et spectacle scène du Parvis 

Gratuite sur demande lors de votre adhésion ou renouvellement d’adhésion

Réduction magasins de sport :

Intersports de Tarbes

Bons de réduction :

- 15 € pour 50 € d’achat au magasin 

BlackStore de Tarbes (Nouveau)

- 20 € pour 60 € d’achat au magasin 

Un bon par adhérent remis lors de votre adhésion ou renouvellement (à demander à la permanence si vous ne l’avez pas déjà eu).

 Magasin Méridien Sports

- 15 % à partir de 60€ d’achat sur le rayon randonnée toute l’année  

(Vous présenter avec votre carte d’adhérent auprès du chef de rayon avant de passer en caisse)

 Magasin ROC/TRAIL (Nouveau)

Face au centre Robert Hossein de Lourdes 

 15 % sur les textiles sacs chaussures accessoires 

 10 % de remise sur le matériel 

 Magasin Sports 2000 de Lourdes

Chèque de 15€ à partir de 50€ 

Magasin Altisport d’Argelès-Gazost 

 

ATTENTION, LES REMISES NE SERONT FAITES QUE SUR PRESENTATION DE LA CARTE D’ADHERENT DE L’ASSOCIATION DES MONTAGNARDS ARGELESIENS.

 

 

Sites tourisme Pyrénées Vallée des Gaves

- Communauté de commune Pyrénées Vallée des gaves
- Argelès-Gazost
- Val d'Azun
- Hautacam
- Lourdes infos
- Cauteret
- Luz-Saint-Sauveur
- Grand Tourmalet

Patrimoine

- Patrimoine architectural du Pays des Vallées des Gaves
- Lavoirs des Hautes Pyrénées
-
Société d'Etudes des Sept Vallées
- Archives départementales des HautesPyrénées

Flore, faune et paysages

- Flore des Pyrénées
- Flore de la vallée de Batsurguère
- Val d'Azun
- Flore des Alpes (site complet avec recherches multicritères)
- Site photos de Marc Leclercq