Ce matin, après quelques hésitations de début de matinée dues à la pluie qui tombait, nous nous sommes retrouvés tout de même à 10 montagnards et une jeune vacancière de 11 ans, au départ de la marche au Sailhet. Les progrès techniques sont en très bonne voie, chacun a pu le constater après un cours passage individuel soumis aux commentaires du groupe. Une séance prochaine de vidéo devrait permettre à chacun de mieux visualiser sa propre technique. Les quelques séries de montées en rythme sur un talus le long du gave (toujours le même !) ont permis de travailler la fréquence cardiaque. L'eau courait bien dans le ruisseau au niveau du gué, qu'on franchissait à sec depuis plusieurs mois, merci aux bâtons ! Le retour par la voie verte a permis de tester, allègrement, le 6km/h de moyenne sur environ 500m. Bravo ! Geneu a enregistré une pointe à 7km/h !
Pour la semaine prochaine, rdv à 8h45 pétantes, car nous nous déplacerons certainement de qq km pour emprunter un terrain plus accidenté.
